Die Wirbelsäulengymnastik ist ein ganzheitliches aktives Kursprogramm, das im Zuge der Präventionsangebote Ihrer Krankenkasse unterstützt wird. In dem zehnwöchigen Kurs (je 1h pro Woche) erlernen Sie, wie Sie Ihren Rücken gesund und stark halten können und wie Sie es schaffen, Rückenschmerzen durch aktive Übungen zu verhindern und zu lindern.